冬季高血壓容易對人體造成哪些傷害?


冬季的平均收縮壓比夏季高12mmHg,平均舒張壓比夏季高6mmHg,氣溫每下降1℃,收縮壓就上升1.3mmHg,舒張壓上升0.6mmHg。
 
高血壓偏愛冬天,而冬天卻是血壓的克星,冬日正是腦卒中、心肌梗死等心血管病的高發季節,稍不留神就會疾病纏身,對身體的各個部位造成傷害!
 
1.傷害心臟
 
傷害:左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、心律失常、心肌梗死。
 
50%的心肌梗死與高血壓有關,高血壓發生冠心病的危險是正常血壓者的2.6倍。冬天寒冷,血管收縮、心臟的負荷變大,相較平時更容易發生心血管疾病的悲劇。
 
措施:控制好血壓、按時服藥、運動慢一些、起床慢一些、吃飯慢一些、情緒慢一些。
 
 
2.傷害大腦
 
傷害:腦出血、腦梗死、短暫性腦缺血。
 
中國有70% 的腦卒中(中風)都是高血壓患者。腦卒中是導致血管性癡呆的重要原因。冬天血壓升高、血小板凝聚易形成血栓,年紀大的人生理機能減退,容易導致腦卒中。
 
措施:戒煙限酒、控制好血壓、血糖和血脂、飲食清淡、適當運動、飲水充足。
 
 
3.傷害腎臟
 
傷害:腎微小動脈病變、腎功能減退、腎功能衰竭。
 
高血壓的病程越長、越容易出現腎損害。冬天腎功能疾病發生率都遠超于其他季節,氣溫降低、血管收縮、排尿量減少,血壓升高都會引發和加重腎病。
 
措施:適當運動、飲食清淡、預防感染、監測血壓、按時服藥。
 
 
4.傷害眼睛
 
傷害:眼底視網膜小動脈硬化、視網膜出血、失明。
 
高血壓可以損害視網膜、視神經,造成眼底視網膜小動脈硬化,黃斑變性等,導致視力下降,嚴重者失明。而冬天血壓升高,眼部發生病變的可能性會更大。
 
措施:控制好血壓、糖尿病、避免勞累、清淡飲食、定期檢查。
 
 
5.傷害血管
 
傷害:動脈硬化、潰瘍、主動脈夾層。
 
高血壓患者大多伴有動脈硬化,而動脈硬化也會引起腦卒中、腎功能不全等可怕的疾病,冬天會加重動脈粥樣硬化,嚴重者會有行走困難甚至潰瘍發生壞疽、偏癱等。
 
措施:尤其老人要注意,做好保暖(特別是腳部保暖)、慢慢起床、適當進補、監測血壓。
 
 
冬天,血壓越高、病程越長、靶器官損害的程度越嚴重,心血管病的發病風險越大??刂蒲獕?、預防疾病刻不容緩!為了安全過冬,一定要注意保暖、監測血壓、調整生活飲食習慣,還需要使用康恩惠降壓血壓儀來平穩降壓,打好冬日高血壓之戰!
 
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